Če ne še danes, pa bo zagotovo jutri Slovenijo preplavila novica o rekordu Slovenske planinske poti, ki ga je danes malo po 21 uri postavil ultramaratonec Marjan Zupančič, aktualni državni prvak v gorskem maratonu. Za Marjana sem slišala lansko leto, ko sem se prvič udeležila Gorskega maratona štirih občin. Letos sem si njegovo ime bolj Preberite več o Marjan Zupančič postavil nov rekord na Slovenski planinski poti![…]
Odličen video zapis tega nepozabnega gorskega maratona je pripravila ekipa MountainAttack iz Velenja. O svojih doživetjih na progih spregovori tudi Jana Bratina, ki je zasedla absolutno 2. mesto na mratonu. Veliko užitkov pri ogledu!
V nedeljo 7. julija je potekal 6. tek po Šentviški planoti, ki ga je organiziral Smučarsko skakalni klub Ponikve in šteje za pokal primorskih gorskih tekov. 50 tekmovalk in tekmovalcev se je spoprijelo z 8,8 km dolgo in precej hitro progo, ki je vsebovala 400m vzponov in 400m spustov. V absolutni ženski konkurenci je povedla Preberite več o Tek po Šentviški planoti[…]
Kaj je potrebno za zmago na kolesarski dirki, kot je Maraton Franja? Vsekakor pogum, želja po samopreseganju in ljubezen do športa. Sam bi dodal, da je za doseganje tovrstnih ciljev potrebno še nekoliko več – pravilen pristop k treningu, taktiki, opremi…z drugimi besedami, vložiti je potrebno tudi precej znanja. Letos imam veliko srečo, da kot Preberite več o 2x zmaga na Maratonu Franja[…]
Na 2. dobrodelnem kolesarjenju v Trebnjem smo povprašali udeležence, kako gledajo na vadbo za moč v povezavi s kolesarjenjem. V tej objavi predstavljamo rezultate ankete, v prihodnjem članku pa se bomo osredotičili na to, kako NAJ bi vadbo za moč izvajal rekreativni kolesar.
Vseh 35 anketiranih se namreč strinja, da je vadba za moč pomembna sestavina rekreativnega ukvarjanja s kolesarstvom, kljub temu pa je poznavanje področja in primernih načinov za povečanje moči zelo slabo. Zakaj torej “vzdržljivost v moči” ni najpomembnejši del vadbe za kolesarja, izveste v prihodnji objavi!
Vsem sodelujočim se zahavljujemo za sodelovanje!
|
Ali menite, da je trening moči pomemben za kolesarje?
|
|||||||||||||||||
|
|
Ker je bilo možnih odgovorov več, je lahko seštevek deležev večji od 100%
|
||||||||||||||||
