21/04/2014 admin

Funkcionalna vadba

Funkcionalna vadba aktivira celotno telo – odlično počutje zagotovljeno! Okrepili boste mišice jedra, zmanjšali bolečine v križu, izboljšali moč, gibljivost, vzdržljivost in se preizkusili.

Vadba, na kateri ne manjka počepov, izpadnih korakov, poskokov, vaj za zgornji del in stabilizacijo trupa. Vsebina vadbe se spreminja – delamo v obliki krožne vadbe, poligonov, v paru, intervalno. Če si za akcijo, je funkcionalna vadba zagotovo tvoja prva izbira!

________________________________________________________________________________

Vadbe v jesenskem in zimskem času (sezona 2018/19) potekajo po sledečem urniku:

POSTOJNA:

– obstoječa skupina/nadaljevalci – ob TORKIH in ČETRTKIH ob 18h do 19h na OŠ MIROSLAVA VILHARJA POSTOJNA
– nova skupina/začetniki – ob TORKIH in ČETRTKIH ob 19.30h do 20.30h na OŠ ANTONA GLOBOČNIKA (torek) in v GASILSKEM DOMU (četrtek)

 

Cenik za sezono 20178/19:

mesečna vadnina (2x/teden, 8 obiskov) – 33 eur

mesečna vadnina (1x/teden, 4 obiski) – 20 eur

trimesečna vadnina (2x/teden, 24 obiskov) – 83 eur

enkraten obisk – 6 eur

________________________________________________________________________________

VELIKE ŽABLJE:

– mešana skupina – ob PONEDELJKIH in SREDAH ob 18h do 19h v športni dvorani v Velikih Žabljah

 

Cenik za sezono 20178/19:

mesečna vadnina (2x/teden, 8 obiskov) – 30 eur

mesečna vadnina (1x/teden, 4 obiski) – 18 eur

trimesečna vadnina (2x/teden, 24 obiskov) – 75 eur

enkraten obisk – 5 eur

________________________________________________________________________________

Vadbe v pomladnem in poletnem času izvajamo na prostem. Lokacija: Postojna, Pivka.

Več informacij in prijave TUKAJ ter na 040 580 575 – Jana